Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, що саме потрібно парі для того, щоб бути щасливою?
Ви ж, напевно, зустрічали сивочолий закоханих, що тримаються за руки і все ще дивляться один на одного з посмішкою і непідробним захопленням? Так, у них все ще з’являється цей блиск в очах, коли вони поруч зі своєю коханою людиною.
Насправді секрет щасливих стосунків зводиться до звичок, які пари практикують день у день. Звички, доступні кожному з нас.
Ви теж можете стати щасливою парою, якщо готові розвивати в собі ці 7 речей.
Ваші відносини – це пріоритет.
«Ми – понад усе!» – непогана щоденна мантра для тих, хто готовий працювати над своїми відносинами. Раз і назавжди поставте відносини між вами на перше місце в житті.
Як це зробити?
- Приймайте рішення спільно
- Завжди робіть те, що «добре для нас обох, а не тільки для мене»
- Приймайте до уваги бажання та потреби свого партнера у всьому, що ви робите
- Будьте завжди на стороні партнера
- Підтримуйте і захищайте один одного
- Ніколи не погрожуйте розривом
Прийміть свого партнера
Відносини будуть приречені, якщо один з вас не сприймає свого партнера таким, як він є, а намагається його змінити.
Щасливі люди не очікують, що їх партнер зміниться. Не забувайте повідомляти один одному про свою любов і про те, як він прекрасний, будучи самим собою.
Як це зробити?
- Будьте щедрі з компліментами
- Хваліться перед друзями тим, який він хороший
- Розкажіть йому, за що ви його так любите
- Радійте разом з ним його особистим і професійним досягненням
- Реагуйте з ентузіазмом на його важливі новини
Практикуйте ефективну комунікацію
Всім відомо, що гарне спілкування є наріжним каменем успішних і щасливих відносин. Але не всі знають, як треба спілкуватися, що це спрацювало.
Щасливі пари знають, що найважливіше – це навчитися слухати. І чути.
Ефективне спілкування починається з того, що ви слухали кожне слово свого партнера. Ви приймаєте і не засуджуєте сказане ним. Мета такого спілкування – слухати, а потім відповідати, як би підтверджуючи, що ви вловили правильний сенс того, про що він говорив.
Вам може знадобитися час, щоб оволодіти навичками свідомої комунікації. Але це того варте! Це одна з найважливіших звичок щасливих пар.
Завжди ставитеся один до одного з добротою і чесністю
Щасливі пари люб’язні і ввічливі один з одним. Допоможіть їй помити посуд, якщо бачите, що вона втомилася, або пропилесосьте килим. Дрібні добрі справи і увагу цінуються вище, чим ви думаєте.
Як це зробити?
- Заспокойте його, коли йому сумно і він чогось боїться
- Запитайте, чи можете ви чимось допомогти
- Розглядайте один одного як рівних
- Однаково розподіляйте відповідальність
Створіть звички, що підтримують інтимність відносин
Мова не тільки про секс. Мається на увазі емоційна близькість і зв’язок між вами.
Як це зробити?
- Обов’язково цілуйте один одного кожен раз, коли кудись йдете або повертаєтеся додому
- Демонструйте свою прихильність на людях
- Обніматися в ліжку перед сном
- Щовечора говорите партнеру, за що ви можете бути йому вдячні
- Вибирайтеся на побачення хоча б раз на тиждень
- Виділяйте час на секс
- Будьте веселими та грайливими. Смійтеся щодня
Конфліктуйте з розумом.
У всіх пар бувають розбіжності і конфлікти. Люди, що живуть разом десятиліттями, просто навчилися правильно їх вирішувати.
Вони розуміють, що єдиний спосіб виграти бій – це «ми обидва переможемо». Вони знають, що, якщо один з партнерів переможе, то «ми обидва програємо», і відносини постраждають.
Як це зробити:
- Практикуйте навички слухання
- Утримайтеся від звинувачень і критики
- Підтримуйте зоровий контакт під час з’ясування відносин
- Робіть короткі тайм-аути під час сварки
- Дозвольте один одному не погоджуватися
Навчіться говорити «Прости мене»
Остання звичка щасливих пар полягає в тому, що вони з легкістю можуть помиритися. Якщо вони бачать, що образили свого партнера, вони знаходять в собі сили сказати «Вибач».
Навіть якщо в цьому немає вашої навмисної провини, ваші вибачення допоможуть уникнути подальшої сварки і позбавлять пам’ять вашого партнера від непотрібних травматичних спогадів.
Знання і розуміння цих 7 звичок – лише перший крок до того, щоб стати однією з найщасливіших пар, яких ви знаєте.
І коли ви це зробите, ви створите такі відносини, що інші будуть дивитися на вас двох і дивуватися: «Що ж робить цю пару такою щасливою?»